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María Corina Machado entre las 100 más influyentes del mundo: La Dama de Hierro que desafía a Maduro

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Vierne5: Estas son las noticias del día de hoy jueves 17 de abril 2025 Reconocida por la revista TIME en su lista de las 100 personas más influyentes de 2025, María Corina Machado se afianza como la voz de la resistencia democrática venezolana. Desde las sombras, lanza su estrategia contra las debilidades del régimen de Nicolás Maduro. Redacción política – Vierne5.com Resiliencia, tenacidad, patriotismo. Con esas tres palabras, Marco Rubio, secretario de Estado de Estados Unidos, describió a María Corina Machado en su entrada para la influyente lista TIME 100…

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Bajo el puño de hierro: Venezuela sumida en la represión militarizada

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Vierne5: Estas son las noticias del día de hoy jueves 1 de agosto 2024 Vierne5: Guardia Nacional intensifica arrestos y violaciones de derechos humanos mientras los ciudadanos protestan contra la dictadura de Maduro Artículo: En un giro aún más dramático hacia la autocracia, el gobierno de Nicolás Maduro ha desplegado fuerzas militares en una campaña de represión sin precedentes contra las protestas que brotan en cada rincón de Venezuela. La imagen de la Guardia Nacional deteniendo a manifestantes y violando derechos humanos se ha convertido en una constante en los…

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Lechuga nutritiva SALUD & BIENESTAR 

Aporte nutricional de la lechuga

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Como la mayoría de las verduras de hoja verde, las lechugas son de escasa duración por lo que es imprescindible saber elegirla y conservarla. Hay que elegir los ejemplares más enteros, de color uniforme y vivo con las hojas tiernas pero no marchitas, sin agujeros o zonas descoloridas. En torno a la lechuga existen diferentes mitos como el que afirma que engorda especialmente si se consume de noche. Lo cierto es que al ser muy rica en fibra puede producir flatulencias y hacer que algunas personas se sientan más hinchadas.…

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