El intestino, tu segundo cerebro: Cómo la microbiota influye en tu estado de ánimo
Vierne5. / Salud. / Educación. El intestino no solo es responsable de la digestión, sino que también juega un papel crucial en la regulación de las emociones y la salud mental. La conexión entre el intestino y el cerebro es tan poderosa que se ha acuñado el término “segundo cerebro” para referirse a la microbiota intestinal, el conjunto de billones de microorganismos que influyen en nuestro bienestar. En este artículo, exploraremos cómo la microbiota afecta el estado de ánimo y qué estrategias podemos aplicar para mantener un intestino saludable y…
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