El intestino, el segundo cerebro: cómo tu microbiota determina tu ánimo, tu inmunidad y tu salud general
Vierne5. / SALUD | Durante años, la medicina tradicional relegó el intestino a un simple canal digestivo. Hoy sabemos que es mucho más: es un órgano inteligente, sensible, y profundamente conectado con nuestras emociones, defensas y decisiones. Bienvenido al sistema nervioso entérico, hogar de billones de bacterias que determinan si vives con energía… o sobrevives con malestar. ¿Qué es la microbiota intestinal y por qué importa tanto? La microbiota es el ecosistema de bacterias, virus y hongos que habitan nuestro intestino. Este conjunto de microorganismos influye en: Un desequilibrio en…
Leer más