Magnesio: el mineral olvidado que regula tus nervios, corazón y energía
Vierne5. / Salud. ¿Te has sentido cansado, ansioso o con calambres sin explicación? Podría ser señal de algo tan simple como un déficit de magnesio. Pocos hablan de él, pero este mineral es tan esencial que afecta tu salud emocional, cardiovascular y muscular. ¿Cómo es posible que algo tan aparentemente secundario sea tan poderoso? ¿Por qué el magnesio es tan crucial para tu bienestar? El magnesio participa en más de 300 reacciones enzimáticas dentro del organismo. Actúa como cofactor en: El mito del mineral “invisible” Gran parte de los suelos…
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